Forum: Dieta i odchudzanie

Aromaterapia

Jest to działanie mającego na celu uzyskanie pozytywnego wpływu zapachu na organizm człowieka za pomocą specjalnych substancji wytwarzanych przez rośliny – olejków eterycznych.

Ich oddziaływanie przejawiać się może nie tylko odpowiednim stanem emocjonalnym i samopoczuciem pacjenta poddanego aromaterapii, ale mogą też działać bakteriobójczo, przeciwzapalnie, rozgrzewająco i rozkurczająco. Przywracają równowagę, pobudzają odporność, czasami nawet likwidują dolegliwości miejscowe i leczą przeróżne schorzenia.

- olejki: lawendowe, miętowe i majerankowe – na bóle głowy
- olejki anyżowe, eukaliptusowe i rozmarynowe – na przeziębienia
- olejki cytrynowe, herbaciane i eukaliptusowe – na infekcje skórne
- olejki cyprysowe, jałowcowe i lawendowe – na bóle mięśni

Oj tak nie ma nic lepszego jak relaks z aromaterapią. Ja przede wszystkim myślałam, że takie olejki zapachowe głównie działają na naszą duszę tzn, że jeśli otoczymy się takim cudownym zapachem możemy się przede wszystkim zrelaksować.
Nieco umknęło mi i zapomniałam o tym, że mogą one być pomocne w leczeniu różnych dolegliwości, jak bóle głowy, czy bóle mięśni.

Ja na profesjonalnej aromaterapii niestety się nie znam, a szkoda bo słyszałam, że naprawdę potrafi ukoić zmysły i zapomnieć o zmęczeniu. Jedyny kontkt z tą formą terapii mam tylko i wyłącznie amatorsko, podczas kąpieli z jakimiś olejkami aromatycznymi w domu Lubię to!

Pełna wanna gorącej wody , piana plus zapach lawendy .... do tego lampka wina

Relaks murowany .


Pozdrawiam i polecam !

P>S Ja relaksuje sie tak w każdy piątkowy wieczór bo ciężkim tygodniu pracy ... działa !

Zgadzam się, że poprzez zapach możemy poprawić sobie nastrój, uspokoić się i wyciszyć. Nie ma nic lepszego niż po ciężkim dniu w pracy długa, gorąca kąpiel z dodatkiem olejku zapachowego. Ale zapachy nie tylko działają relaksująco. Nie wiem, czy wy też tak macie, ale zapachy cytrusowe dodają mnie mnóstwa energii
zapachy bardo prosty sposób na zmianę nastroju i dodanie energii.