Witammam 20 lat i od około 3-4 dni łupie mnie w krzyżu przynajmniej tak mi się wydaje (ból znajduje sie jakieś 10 cm może niec o więc nad kością ogonową). Początkowo ból był znośny ale wczoraj było masakrycznie wybrałem się pograć w piłkę nożną z kumplami i okazało się że nie dam rady biegać, jedynie truchtem mogłem biec aczkolwiek przy takim biegu odczuwałem drobne bóle. Wcześniej ból nasialał się przy schylaniu się. Wczoraj jak i dziś ból był mocniejszy każde wstawania z łóżka były straszną męczarnią, teraz ból jest znośny,wyczytałem w internecie że okład z lodu powinien pomóc ,a przynajmniej złagodzić ból, więc zrobiłem sobie taki okład i być może dla tego teraz boli mnie mniej. Prosiłbym o jakieś rady co to może być, a zwłaszcza co może pomóc w "leczeniu", mam zamiar zakupić maść rozgrzewającą może ona coś zdziała.