Mój problem polega na tym, że gdy podnoszę noge, uściślając kolano do góry i opuszczam to przeskakuje mi kość w miednicy. Czasem zamiast przeskoku jest ból. Mam to już jakiś czas i obawiam się , jakie może prowadzić to konsekwencje.
Od września mam zamiar zacząć ćwiczyć aktywnie sport i boję się ,że ta kontuzja może mi to uniemożliwić.
Co może być tego przyczyną, jakie prowadzą konsekwencje, czy na własną ręke danymi ćwiczeniami mógłbym wyleczyć tą ,że kontuzję?

Jeśli komukolwiek zdarzyło się coś podobnego, bądź podejrzewa co to może być to byłbym wdzięczny jakby napisał mi to w tym właśnie temacie.

Pozdrawiam.