Od dłuższego czasu ćwiczę na siłowni i wczoraj kolega zauważył że na plecach wyskoczyly mi krosty. Nigdy tego nie miałem z tym problemu ale to wyglada nieciekawie. Znajomy mówi ze to może być od odżywek białkowych (MassGain). Inni mówią że to od basenu można półpaśca dostać?

Mam takie pytanie czy od nadużywania odżywek można dostać takich krost?