Jak ona to zrobiła? Kim jest ta piękna kobieta? To Anna Kalata? Niemożliwe! Reakcji osób, które znały Annę Kalatę przed metamorfozą nie można się dziwić. Była Pani minister i posłanka Samoobrony schudła 38 kilogramów w rok, przeszła przemianę od Kopciuszka do Królowej Balu. Pytaniom nie ma końca: Jak udało się tego Pani dokonać? Jaka jest recepta na piękny, naturalny wygląd?

Po pierwsze – liczy się motywacja. Jako ciekawostkę warto podać fakt, że Anna Kalata będąc szefem Polsko-indyjskiej Izby Gospodarczej pracowała w Bombaju, który jest miejscem znacznie gorętszym od polskich miast. Nadwaga przeszkadzała pani minister w upale, nadmiar tkanki tłuszczowej był uciążliwy i powodował to, co zna wiele osób z nadmierną masą ciała – szybkie zmęczenie w gorących temperaturach. Marząc o powrocie do Indii, Anna Kalata postanowiła zrzucić nadmiar tłuszczu. Efekt okazał się piorunujący.

Na czym polega dieta Anny Kalaty? Korzystając z ogólnodostępnych tabel energetycznych minister dobierała produkty o niewielkiej wartości energetycznej tworząc własną dietę 1000 kalorii. Na pierwszy ogień poszły słodycze, cukry złożone, a na stole zaczęły się pojawiać gotowane warzywa i mięso. „Na początku piłam tylko wodę, soki i jadłam gotowane warzywa. Starałam się jeść co dwie, trzy godziny, choćby jabłko, żebym nie była głodna. Mniejsze porcje, ale częściej”.

Dieta Anny Kalaty polega nie tyle na szybkim odchudzeniu, ale na bezpiecznym doborze składników. Dzięki tej optymalnej diecie minister traciła miesięcznie systematycznie 2-3 kilogramy.

Dzień I
śniadanie: 1 kromka chleba, pół jajka oraz kawa ze słodzikiem
drugie śniadanie: pucharek owoców – jabłko, arbuz, truskawki, maliny, papaja – owoce w zależności od pory roku
obiad: gotowane warzywa – np. kapusta, kalafior, marchew, buraczki oraz mała porcja gotowanego mięsa, najlepiej białego
kolejne danie po 2 godzinach: sałatka z ogórka surowego lub kiszonego, pomidor, cebula
podwieczorek: jabłko, tarta marchewka
kolacja: pieczywo chrupkie, plasterek drobiowej wędliny, pieczarki marynowane, herbata

Dzień II
śniadanie: serek wiejski light oraz kawa ze słodzikiem
drugie śniadanie: pucharek owoców – jabłko, arbuz, truskawki, maliny, papaja – owoce w zależności od pory roku
obiad: zupa warzywna
kolejne danie po 2 godzinach: sałatka z ogórka surowego lub kiszonego, pomidor, cebula
podwieczorek: sok marchwiowy lub z buraków
kolacja: pieczywo chrupkie, plasterek drobiowej wędliny, pieczarki marynowane, herbata

Teraz Anna Kalata ma niecałe 45 lat, waży 58 kg (''Myślę, że starczy'')

to forum ma tyle smiecia, ze goranac sie nie da!

nie, to chyba nie sa smieci.

Prawda jest taka, ze kobieta zmienila sie z jakiegos szarego trola w ładną kobitkę

Skoro ktoś już podał konkretne przepisy, to ja zgłaszam się na ochotnika, żeby przetestować

Takie rzeczy naprawdę się zdarzają. Ludzie potrafią zmienić się nie do poznania. Dla niedowiarków kolejny dowód: http://www.prozdrowie.pl/Artykuly/Di...e-jest-chudnac Podziwiam ludzi którzy gubią nie 5 kg ale nawet 15 czy więcej. To jest wyczyn.