Forum: Choroby psychiczne

W poniedziałek 21.09.2009 roku o godz. 18.30 zaczeła się astronomiczna jesień. Deszczowa pogoda sprawiła, że ludzi ogarniają jesienne nastroje.
Przejmujący chłód, krótkie i ciemne dni, zacinający o szyby deszcz. Cały świat jest szary i nieprzyjazny, przyroda powoli pogrąża się w zimowym śnie. A my? Smutno nam jakoś i źle. Bo jesień to czas, gdy dopada nas sezonowa depresja. Strzeżmy się jej! Zachęcam do dzielenia się swoimi przemysleniami i nastrojami, oraz pomysłami jak pokona depresyjne zniechęcenie...

Zapraszam

Ja mam swoje sposoby na jesienny podły nastój. Jeśli ma się tylko jednodniową zmainę nastroju, trzeba zrobić coś, co poprawi nam samopoczucie, np. iść na długi spacer albo obejrzeć wesoły program telewizyjny, np. dobrą komedię. Mi to zazwyczaj pomaga. Staram się też często uprawiac sport np. chodze na basen. Słyszałem ze od wysiłku zwiększa się poziom hormonów szczęścia - endorfiny. Podobno ich poziom wzrasta jesli jemy czekoladę, ale tego na dłuższą metę nie polecam

Pozdrawiam Marek

Kobiety mają wyraźną skłonność do stanów depresyjnych szczególnie jesienią. Ale najwieksza ta skłonność występuje wśród kobiet nie pracujących i wychowujących dzieci. Aby ich uniknąc robić powinny wszystko na przekór: założyć dziecku kaloszki i wyjść na deszcz, zaprosić sąsiadkę, dać sobie czasem spokój z gotowaniem. Depresyjny nastrój potęguje niezdrowa atmosfera domowa. Jeżeli w rodzinie mieliśmy całe czas sytuację depresjogenną np. panowała w nim apatia i wszyscy spali albo przeciwnie - ciągła wrzawa i wszyscy się kłócili, to mamy duża szansę nabawić się depresji. Przyzwyczajamy się do pewnego stylu życia. Depresja nie musi być zapisana w genach!!!
Czasem warto choćby na krótko, zmienić środowisko na takie, które będzie budziło w nas radość. To w dużej mierze od nas samych zależy, czy poddamy się złemu nastrojowi czy nie.

Czasem jak już nic nie pomoże to moze operacja (hehehe). Polecam doniesienia z wątku http://medykforum.pl/operacja-na-depresje-842.

Należy pamiętać , że depresja to poważna choroba i nie musi wcale znaczyć , że z końcem jesieni nastąpi poprawa nastroju.
Jeśli rozpoczęła się poważna choroba to bez pomocy psychiatry może się nie obejść niestety.
Należy odrózniać jesienne pogorszenie samopoczucia od depresji, która może przybierać rózne formy a bywa bardzo niebezpioeczna chociażby z uwagi na fakt iż nieleczona w 5-25 % przypadków prowadzi do prób samobójczych!

W Polsce depresje rozpoznaje się na podstawie kryteriów wg ICD-10 (International Classification of Diseases) - Międzynarodowa Statystyczna Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych

Depresje rozpoznaje sie wówczas na podstawie występujących objawów :
podstawowych ( przynajmniej dwóch przez minimum 2 tygodnie) :

1. obniżenie nastroju
2. utrata zainteresowań i/lub radości
3. zaburzenia napędu psychoruchowego

Oraz objawów dodatkowych takich jak m.in:

• pogorszenie koncentracji
• utrata poczucia własnej wartości
• poczucie winy
• próby samobójcze
• zaburzenia snu
• utrata łaknienia
• zobojętnienie

i inne ...

O depresji można poczytać sobie także tutaj , fajna tabelka jak odróżnić zwykłe przygnębienie - przysłowiowego doła od depresji...

Jesienna melancholia czy depresja ? • Kobiety


na forum jest tez kilka wątków dotyczących depresji :

depresja dotyka coraz młodszych

zmeczenie sennosc apatia,interpretacja badań

Czy to depresja??

Depresja depresją a może tak warto przebadać się w między czasie na raka?
Nowy ekspresowy online test na raka może pomóc w uniknięciu przedwczesnej śmierci.
powyżej taki mały teścik na 1 krok.

Wujek dobra rada radzi:
Powieś się to proste a jakże skuteczne rozwiązanie zażegna wszystkie problemy na raz!

Leczę się na depresję od 2 lat. Jest to bardzo poważna choroba, muszę być pod stałą kontrolą lekarza. Chciałabym dowiedzieć się czy rozliczając pit37 można odliczyć sobie lekarstwa na depresję? Jest to choroba przewlekła, i leki kosztują mnie bardzo dużo.