Czy któraś z was brała już jakieś antydepresanty ? Ja ostatnio wzięłam deprim i muszę powiedzieć, że całkiem mi służy, nie mam już problemów z depresją sezonową. Miałyście do czynienia może z tym? albo znacie jakieś inne dobre środki?

Ja kiedyś próbowałam brać Persen oraz ziołowe tabletki, których nazwy nie pamiętam. Zdecydowanie ich jednak nie polecam (Persen również mi nie pomógł). Jedyne co warto (w moim przypadku) było kupić to Kalms. Te tabletki mnie troszkę zobojętniły na stres i smutek. Może ktoś jeszcze nam coś poleci?

Ja kiedys od lekarza dostalam tabletki Coaxil chyba.. Faktycznie działały ale były na receptę, nie wiem jak jest teraz.. A z leków bez recepty niestety nic nie działało wówczas.

Byłam kiedyś na takiej nieformalnej (nie w przychodni) rozmowie z psychologiem i powiedział mi wówczas, że same leki to nie wszystko. jeśli nie zmieni się nastawienia do życia, do świata to farmaceutyki tylko przyciszą lęki, strach, stres. Tylko ja uważam (co on zresztą poparł), że taka zmiana nastawienia jest bardzo trudna. Skoro ktoś tyle lat, miesięcy żył w stresie, przejmował się wszystkim, to jak ma to zmienić?? Macie jakieś sposoby na taką niefarmakologiczną walkę z depresją i smutkiem?

Ciężko chyba nauczyć się tak odraz nastawiać do wszystkiego pozytywnie.. Może dobry przyjaciel ??