Czasami tak mam że nagle jak się schylę, położę i złącze nogi np: obracając się na bok, zakaszle to "popuszczę" parę kropel jest to bardzo uciążliwe co polecacie na tą dolegliwość?

Ja polecam wizytę u urologa, bo jak już zaczęło to nawet jak wyleczysz to może powracać.

Tak jak ksenia napisała wizyta u urologa. Dodam jeszcze, że bardzo dobrym pomysłem jest zakup stożków dopochwowych, które wspomagają trening mięśni Kegla. Podobnie jak i urządzenie Educator. Radzę sobie poczytać na stronie moczu.pl. Ceny są w miarę przystępne, tym bardziej ,że chodzi tu o zdrowie. Pozdrawiam

ćwiczenia wskazane jak najbardziej a ile masz lat? od jakiego czasu Ci się to zdarza?hmmm nie wiem czy w tym przypadku można mówić o jakiejś profilaktyce zapobiegawczej jak u mnie o chemoprewecji ale ćwiczenia to postawa