Forum: Kosmetyki i pielęgnacja ciała

Tyle się słyszy, że jak ktoś dożył bardzo sędziwego wieku nie wiem 90 czy może nawet 100 lat to nie stosował, żadnej konkretnej diety. tzn pił/ piła alkohol, palił. W pełni korzystał z darów życia.
I tak się zastanawiałam od czego to zależy, że jedni pijąc alkohol odżywiając się niezbyt zdrowo mogą dożyć długich lat, a inni nie.
czy myślicie, że dobór odpowiedniej diety jest ważny w tym, żeby dożyć tak pięknego wieku i cieszyć się dobrym samopoczuciem??
A jeśli dieta, jest tak ważna to czym się kierować podczas jej układania ??

Wiesz co, pierwsze słyszę żeby ktoś kto nadużywa alkoholu i pali papierosy dożył sędziwego wieku Natomiast korzystanie z uroków życia w postaci podróży, aktywności fizycznej, zabawy, sportu, itd na pewno nikomu życia nie skróciło. Dieta jest bardzo ważnym elementem. Odpowiedni dobór diety może uchronić przed wieloma chorobami, nawet przed rakiem! Zaś zła dieta, nawet nie niezdrowa, tylko niedopasowana do potrzeb organizmu może wywołać wiele przykrych dolegliwości. Jeśli organizm nie toleruje jakiegoś składnika pokarmowego, sprzyja to rozwojowi chorób, grzybów i drobnoustrojów w jelitach. O nietolerancji pokarmowej można dowiedzieć się za pomocą testów (można wykonać takie w klinice metabolicznej Vimed w Warszawie). Na podstawie wyników dietetyk może ułożyć dietę dopasowaną do fenotypu. Pozwala się ona cieszyć zdrowiem i dobrym samopoczuciem i na pewno wydłuża życie oraz poprawia jego jakość.

Żadna dieta nie gwarantuje Ci dożycia sędziwego wieku, ale na pewno podnosi prawdopodobieństwo dłuższego życia. A to z tego powodu, że stosując odpowiednią dietę i nie zatruwając organizmu toksynami jesteśmy w stanie zapobiec wielu chorobom, również przewlekłym. Wydaje mi się, że to jest klucz do sukcesu, odżywiać się zdrowo, wprowadzić zdrowy tryb życia, ale nie odmawiać sobie też za każdym razem przyjemności. Wieszcz - ja właśnie jestem zwolenniczką ich diet. Bardzo podoba mi się ich zdrowe podejście do życia. Jesz to, co dla Ciebie jest dobre i zdrowe, przy tym nie rezygnując ze wszystkich uciech i smaczności

Kiedyś oglądałam dużo programów o tym, jak dieta może działać na nasz organizm. Najbardziej podobał mi się program w którym dobierali dwie grupy osób, takie, które się dobrze odżywiały, i takie, które jadły jakieś "śmieci", fast foody i tego typu rzeczy. Zamieniali im diety na jakiś tydzień i widać było jak osoba, która odżywiała się zdrowo po kilku daniach nie miała już chęci do życia, popadała w depresję, wiecznie była zmęczona. Więc jeśli dieta może wpłynąć na nasze samopoczucie, to może i też wpłynąć na to, jak będziemy wyglądać, czy szybko się będziemy starzeć, ( przynajmniej takie jest moje zdanie na ten temat)
Ale widzę, że wy też jesteście podobnego zdania, że dobrze dobrana dieta może wydłużyć nasze życie i będziemy się długo cieszyć dobry zdrowiem i pięknym młodym ciałem.
Ale tak dla pewności zapytam, bo nie wiem, czy dobrze zrozumiałam. Jeśli ktoś zgłosi się do kliniki Vimed ma zrobione badania, a potem na podstawie fenotypu dobierana jest dieta? Czy tak, a może jest jakiś inny czynnik, który decyduje, jaka dieta jest dla nas najlepsza??

Mniej więcej tak to właśnie wygląda. Robi się badania na podstawie których ustalają fenotyp i genotyp każdego człowieka co daje nam indywidualny kod metaboliczny. I właśnie na jego podstawie dobiera się indywidualną dietę dla każdego. A jest tak dlatego, ponieważ nie każdy organizm przyjmuje dane produkty w ten sam sposób. Jednemu organizmowi one odpowiadają, a inny ma większe problemy z ich trawieniem. Z tego właśnie powodu ustala się dietę indywidualną.
Tak swoją droga nie widziałam tego programu, o którym piszesz, ale końcowe rezultaty są dosyć ciekawe. Wiele ludzi niestety nie zdaje sobie sprawy z tego jakie skutki dla nas może mieć złe odżywianie się.