Witam!

Około 5-6 lat temu zderzyłem się kolanem z kolegą podczas gry w piłkę nożną. Początkowo ból był nie do zniesienia i zesztywniała mi noga w kolanie na ok 30 min, podczas gdy nie mogłem wykonać żadnego ruchu kolanem. Później to jakoś ustąpiło, lecz po jakichś 2 latach od wypadku ból powrócił. Zostałem skierowany na rehabilitacje (elektroterapia?), lecz pomogło to na okres ok 1 roku. Później kolano odzywało się sporadycznie. Ostatnimi dniami ból niestety się nasilił. Maści przeciwzapalne praktycznie nie pomagają. Miałem również robione 2x USG co oczywiście nic nie wykazało. Czy pomógł by mi jakiś stabilizator? Czy są może jakieś ćwiczenia, które mógłbym wykonywać? Za wszelkie rady z góry dziękuje