Witam. Jestem nastolatkiem, który bardzo aktywnie udziela się sportowo (koszykówka), w związku z czym często zdarzają mi się jakieś drobne urazy. Co prawda nigdy nie miałem poważnej kontuzji kostki tylko lekkie skręcenia, ale chciałbym się zabezpieczyć przed ewentualną poważną kontuzją podczas treningu lub meczu. Chciałem więc zapytać i poprosić o poradę czy warto profilaktycznie stosować stabilizatory stawu skokowego podczas uprawiania sportu, a jeśli tak to który z tych byłby najlepszy??
PROFESJONAL stabilizator kostki MUELLER (887991981) - Aukcje internetowe Allegro
PROFESJONAL stabilizator kostki MIKROS - M (903168907) - Aukcje internetowe Allegro
Stabilizator kostki Mueller Soft Ankle Brace
STABILIZATOR NA KOSTKĘ PRO LEVEL MUELLER - L (892460701) - Aukcje internetowe Allegro
MedicalSport.PL: Medycyna sportowa - taping, stabilizatory
MedicalSport.PL: Medycyna sportowa - taping, stabilizatory
Bardzo proszę o poradę i pozdrawiam
P.S. Jeśli jest to nieodpowiedni dział dla tego tematu to proszę moda o przeniesienie w odpowiednie miejsce

Moim zdaniem podstawa uprawiania sportu jest odpowiednie obuwie , które zapewnia stabilność i pewnego rodzaju prawidłowa stabilizację.

Ponadto ciągłe stosowanie stabilizatorów w moim odczuciu jest niewskazane gdyż zwalnia staw z kontrolowania pewnych ruchów i pełnienia funkcji. Po długim stosowaniu stabilizatora może być tak , że po jego zdjęciu będziesz bardziej podatny na kontuzje.

Ja bym radziła jak już pisałam odpowiednie obuwie , dobra rozgrzewka a stabilizator owszem ale na uprzednio kontuzjowany staw np. w powrocie do pełnej sprawności...

Pzdrwm